Согласитесь, у каждого из нас хоть раз появляется непреодолимое желание бежать в полночь к холодильнику из-за вдруг возникшего зверского голода. Известно, что такие ночные перекусы очень вредны для фигуры.
Как же с этим бороться? Стоит попробовать ужинать едой, полезной для сна.
![](http://r-img.fotki.yandex.ru/get/9172/156189485.10/0_9b8c5_5b3f18d_XL)
(
Read more... )